Psikodrama Nedir?

İlişkiler
“Bir insanı ya da hiç değilse ruhunu öldürmenin çeşit çeşit yolları vardır…Bunun için bir kelime, tam anında açık bir konuşma yeterlidir. Bir gülümseyiş yeterlidir. Bir gülümseyişle, ya da hiçbir şey söylememekle öldürülemeyecek insanı görmek isterdim.Elbet bütün bu cinayetler yavaş yavaş oluşur.” Stiller,Max Frisch
Hayatımızın gündelik akışı içinde ne tür ilişkiler kuruyoruz? Bunlar bizi besleyen yoksa yıkan ilişkiler mi?Bu gibi sorulara yanıt bulmak kolay olmuyor.Yazarın da söylediği gibi yavaş yavaş oluşuyor.
Sosyometri ile kurduğumuz ilişkilere bakıyoruz. Gerekirse yeniden düzenleme yapıyoruz.Ama öncelikle Hayatımdaki insanlar: Kimsiniz? sorusunu yanıtlıyoruz.

İletişim
“Bilinmiyeni araştırmak cesaret ister, bilineni sorgulamak daha da fazlasını ister.” Kaspar
İletişim içinde olduğumuz kişilerin aklından geçenleri anlamaya çalışıp eldeki birkaç veriyle sonuca ulaşıp bu çıkarsamalarımızla iletişimimizi belirliyoruz.
Ama gerçek hangimizinki? Yoksa aramızda olmakta olan mı?
Psikodramanın yanıtı,gerçek aramızda  olmakta olandır. Canlandırmalar aracılığı ile herhangi bir durumun içinde olan herkes açısından durumu ele alıp, uzlaşılmış gerçekliğe biraz daha yaklaşıyoruz.
Gerçek uzlaştığımız kadarıyla gerçek.

Beden İfadesi
Hiçbir an durup bedenim ne yapıyor diye düşündünüz mü? Sürekli…
Nasıl görünüyorum sorusu hepimiz için özellikle ergenlik, gençlik döneminde yoğun olmakla birlikte hiçbir zaman tam yanıtlamayan bir soru. Çünkü biz insanlar sosyal gruplarda yaşıyoruz ve o gruptaki yerimizi diğerlerinden alabildiğimiz izlenimlerle bulmaya çalışıyoruz.
Bulabiliyor muyuz? Çoğu zaman yanılarak.
Psikodrama ile beden ifademizin diğer insanlar üzerinde oluşturduğu etkilere dair geri-bildirim alıp, değiştiriyor ve kendimizi kendi olduğumu halimizle ifade edip, kendinden hoşnut bireyler olmanın tadını çıkarıyoruz.

Hayalgücü ve Rüyalar
Gözünüzü kapatın, aklınıza sizi mutlu etmiş olan bir anınızı getirin.Hemen geldi, değil mi? Kiminiz bir yolculuk, kiminiz için sevgili bir canınızla geçirdiğiniz bir an ya da kiminiz için sabah içtiğiniz sıcacık bir çay ve gevrek. Rüyadaki gibi bir durum.
Günlük yaşamın anları, anılarımızla da dolu. Bizi endişelendiren, meşgul edenlerin arasından bazen bize ulaşmakta zorluk çekebiliyorlar. Psikodrama ile aklımızda ön planda olan imgelerle canlandırma aracılığı ile çalışıyor, çatışmalı durumları ele alıyor, çözüm yolları arıyoruz.
Bunların yanı sıra olumlu, kendimizi iyi hissettiren anılar ve bunların zihinsel izdüşümleri ile de çalışıyoruz. Biraz önceki örneğe dönersek, kendinizi hayal ettiğiniz durum sizi nasıl hissettirdi? Hoşnut, hafifçe gülümsediniz. Aklınızdaki imge, bedensel ifade buldu ve duyguya dönüştü. Bu kadar farkındalık bile yaşamın sadece zorluklardan oluşmadığını anımsatmaya yeterli.
Hele bir de Psikodrama ile canlandırıldığın da ve sahnenin “ sanki gerçekliğine” getirildiğinde sağlanan “ yeniden yaşanmışlık” hissi bu durumun kalıcılığını da sağlıyor. Anılar, anın parçası haline geliyor ve böylece içinde yaşadığımız an değişiyor. BÜTÜNLEŞİYORUZ.

Doğaçlama ve Yaratıcılık
Ben kendimi nasıl tanırım derseniz gelin birlikte rollerinize bakalım deriz. Roller nedir derseniz , kişinin ilişkilerinde ve günlük yaşamında diğer insanlarla ilişki içinde ortaya çıkan farklı kimlikleridir diye yanıtlayabiliriz.
Annenizle ilişkide çocuk, eşinizle olanda eş, çocuğunuzla olanda baba, işyerinde memur rolleri gibi. Ancak her biri için nasıl bir çocuk, nasıl bir eş, nasıl bir baba diye sorabilirsiniz.
Kişi varolan rollerinin nasıl roller olduğunu ve hangi yeni rolleri geliştirebileceğini doğaçlama çalışmalarıyla keşfediyor. Rol repertuarı genişledikçe kendini ifade sınırı da genişliyor. Günlük yaşamın daralmış kalıplarının dışına çıkabilip, kendini  BU BENİM diye sunabilmenin  ÇOŞKUSUNU yaşıyor.
Yaratıcılık çalışmalarımızda ise müzik ile iletişimin büyülü dünyasına gidiyoruz. Hep birlikte sanatçı gibi olmadan  değişik aletler çalabileceğimizi, nasıl müzik üretebileceğimizi keşfediyoruz.
Her yaz staji yaratıcılık yolunda atılmış bir yeni adım;